心理设备 生物反馈训练舱

智能减压太空舱是以HRV生物反馈为基础，附加音乐、光照、负离子等感知觉的平台；定制多通道的生物反馈训练舱，多通道可包含心率、脑波、皮电等所有的生物反馈模式。具有全数字化定量检测功能，运用多功能生理指标系统指纹红外线心率，血氧，微循环，舒张压，收缩压5大身心数据指标全面评估生理指标数据。具有吐纳训练，压力调试，情绪调控，心灵静养，冥想禅修，音波浅睡，深度，脑波，身心唤醒，精神换发等10大模块.等一体化功能，系统集合多种训练模块，够全方位、多维度提升身心同步调节效果，促进身心平衡，神经平衡性，均衡修复生理机能等身心健康指标，健康检测时实时展示脉搏波及皮电波形。

1、吐纳训练

按照语音提示进行呼吸吐纳训练，通过对呼吸节律和呼吸深度的调节和控制，降低交感神经紧张性，提高副交感神经紧张性，由此带动心跳频率下降，心脏舒张期时间延长，让心脏获得更好的休息。

2、压力调适

通过倾听特殊设计和制作的降压音乐，抑制交感神经的活动，增强副交感神经的活动，降低心跳频率，延长心脏舒张期时间，让心脏得到充分休息。此外，通过神经心理学的“负诱导作用”，即大脑皮层听觉皮层的兴奋诱导了其它与压力有关的神经中枢活动的减弱，从而达到放松身心的目的。

3、情绪调控

通过眼睛对气球的观察，以及感受具有情绪调节作用的特殊音乐，转移大脑注意力，激发大脑细胞释放愉快性神经递质，从而产生一种轻松愉快的心理情绪感受。

4、心灵瑜伽 之 心灵静养

针对客人的心理进一步平静的训练，使得大脑迅速放松，让体验者更快进入平静的状态。

5、心灵瑜伽 之 冥想禅修

跟着语音导航，通过禅音、禅语、禅意进行清醒但无任何思维活动的“冥想状态”，排除一切杂念，让浮躁的内心平静下来，恢复和显现人类本性中所本有的天然觉知能力，使大脑默认模式网络活动减弱，让大脑得到充分的放松。

(该模块主要对焦虑者有特殊效果，长期训练，可以减低体验者的焦虑度程度)

6、睡眠改善 之 音波浅睡

通过节律缓慢的舒缓音乐及脑波的引导，让大脑神经活动处于轻度抑制状态，诱导人体进入浅睡眠状态，从而发挥睡眠对身体的调理作用。该模块对严重者的效果尤佳。

（改训练一般为10~30分钟）

7、睡眠改善 之 深度

通过节律缓慢的舒缓音乐及脑波的引导，让大脑神经活动处于中度以上的抑制状态，诱发人体进入慢波睡眠，即深度睡眠状态，从而发挥睡眠对机体功能的深度调节和恢复作用。该模块对焦虑、及亚健康人群具有“心理作用”。

8、睡眠改善 之 脑波

通过让客人倾听特定频率和节奏的舒缓音乐、释放脑波，诱发大脑广泛区域产生类似于深度睡眠状态的“阿尔法波节律”，在这一状态下，大脑处于深度睡眠和休息状态，充分发挥深度睡眠对身心的调理作用。该模块可以使焦虑严重者及严重者进入“深度心理状态”。 

9、疲劳恢复 之 身心唤醒

通过训练，进行身心调整，身心犹如徜徉在森林氧吧，呼吸新鲜空气，唤醒身体机能。

10、疲劳恢复 之 精神焕发